中国微企网
舞动手掌，健康随行
发布日期： 2023-03-31 23:19:46 来源： 大河报网


【资料图】

为丰富辖区居民群众的社区生活，把科学、健康的养生理念传递给居民群众，3月31日，如意湖办事处馨悦苑社区新时代文明实践站组织开展了“舞动手掌，健康随行”志愿服务活动。

活动中，由社区志愿者为大家带来了拍手操教学，大家跟着老师的讲解，将双手合拢进行拍打，“将手绕到背后进行拍打，是不是感到肩酸？这个动作有利于舒缓我们肩颈的压力。”志愿者一边教学一边指导，让学员们的姿势做到最标准。随着一遍遍的练习，大家对动作慢慢熟悉，渐渐地能跟着音乐一起跳。一堂拍手操课程下来，学员们都沁了一层薄汗，面色也变红润了。课程结束后，发夹纷纷表示：“拍手操课程运动强度适中，学会后自己在家也能跳，下次课程还要报名。”

此次活动，既丰富了社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高，不断增强社区居民的体育健身意识，使更多的居民走出家门，参与到体育健身活动中来，在全社区形成崇尚健身、参与健身、支持推动全民健身事业发展的良好氛围。

标签：

觉得很赞？
分享至：
资讯播报
本月热门新闻
24小时热点 24小时热点
精彩推送